发布时间:2022-10-07 13:26:51
消极攻击是一种间接而不是直接表达负面情绪的方式。
个人可能会使用暗示、沉默、否认和其他微妙的策略来表达他们的不满,而不是开诚布公地谈论他们感觉受到的委屈。
以下是18种最常见的消极攻击迹象:
01/18
否认愤怒,同时间接地实施它
消极攻击型的人可能会否认他们感到愤怒,以避免直接对抗和不舒服的感觉。
02/18
暗示而不是直接陈述需要或抱怨
消极攻击型的人善于暗示自己的感受而不直接表达。
他们可能会提及之前的事件,但不陈述他们的感受,或者只是谈论类似的情况,以及他们对该事件的感受。
03/18
生闷气,叹息,撅嘴
消极攻击型的人有时会用言语和视觉上的方式来表达他们的不满,这些方式清楚地表明了特效腰腿疼痛灵功效他们的不快,比如叹息、撅嘴或生闷气,但却没有真正用有意义的方式来解决它。
04/18
闷闷不乐的态度
一个消极好斗的人可能会闷闷不乐,而不是直接对抗。
这种策略通常与否认一切都是错的同时发生。
05/18
没有坚持到底或故意低效
一个消极攻击型的人可能会通过拖延和未能完成要求的任务来表达他们的不满,
这是对他们感到不开心的事情的一种无声的抵抗。
同样,这通常伴随着否认行为的发生。
06/18
抱怨自己的委屈和不被赏识
一个消极好斗的人,在努力直接解决一个特定的情况时,可能会表示他们经常感到委屈,不被重视和低估。
当被要求举例时,他们可能会转向其他策略,以避免在某一特定事件上陷入直接对抗。
07/18
默默地记分
消极攻击型的人可能永远不会解决他们的问题,但他们可能会记录和记录自己被别人冤枉的次数。这种沉默的记分方式为他们所采取的微妙被动行为提供了理由。
08/18
含沙射影的赞美
一个消极好斗的人可能会在保持友好关系的幌子下,含沙射影地赞美对方,以此来特效腰腿疼痛灵官方网站伤害对方。
09/18
在行为上表现出攻击性
消极攻击型的人可能会摔门,大声移动东西,或使用其他物理手段来表达他们的观点,而不是说话。
10/18使用沉默
一个消极好斗的人可能会决定通过切断所有的沟通来惩罚另一个人,而不是直接解决问题。
11/18
坚持冲突得到解决,而不是放下
一个消极进取的人将很难成熟地解决冲突,因为它从来没有得到真正的解决。
然而,他们可能会一边说一切都好,一边心怀怨恨和挫败感。
12/18
觉得他们是在帮大家的忙
一些消极攻击型的人认为他们的行为是解决冲突的成熟方法。
在他们看来,要不惜一切代价避免冲突,他们通过避免冲突来为团队争取利益,即使他们的不满以其他方式出现。
13/18
讨厌那些想要直接对话的人
消极攻击型的人可能会讨厌那些想要直接对话的人,而他们自己又放不下。
在成长的过程中,他们可能已经学会了冲突是可怕的,不可预测的,或不成熟的,情绪应该被吞噬。
14/18
蓄意伤害别人
一个消极攻击型的人可能会通过伤害所爱的人,通过做一些事情,比如要一个精打细算的朋友出去请吃一顿昂贵的饭,或者在故意让对方感到困难的时候策划一场活动。
15/18
坚持认为别人只是误解了他们
消极攻击型的人可能会通过坚持认为对方只是误解了他们的话,并认为这是对方的责任,来转移可能发生的直接冲突。
16/18
与对方保持距离,但不说明原因
一个消极攻击型的人可能会决定在情感上远离一个人,而从来没有解决导致他们不快乐的潜在原因。
特效腰腿疼痛灵那个药卖他们的沉默可能会让他们的朋友感到困惑或受到伤害。直接修复这种关系的尝试可能会遭到偏离或否认他们正在疏远。
17/18
与无关的人讨论出了什么问题
消极攻击型的人可能会在向第三方发泄自己的担忧时找到安慰,他们可以向第三方发泄,作为一种发泄情绪的方式,而不必直接解决问题。
18/18
创造一个蛋壳般的情境
消极攻击型的人经常让别人感到需要小心翼翼地对待他们,以免激怒他们。这种恐惧可能会因为无助于走出恶性循环,以及对不愿直接说话的消极攻击型人的怨恨而加剧。
总结
家庭、夫妻或朋友、同事之间的消极攻击循环很难打破。
为什么?
一个消极攻击的人可能不认为这有什么问题,可能没有意识到这一点,或者可能觉得没有准备好去解决他们继续回避的问题。
他们可能会对直接对话的想法感到不知所措。但即使只是知道发生了什么,看到这些迹象,也能减少消极攻击造成的方向迷失,给一个人更多的空间进行困难的、直接的对话。