特效腰腿疼痛灵治疗筋膜炎吗：想要炒好一盘美味的青豆,那么大家可以这样做,青豆煮前要先泡水

发布时间：2022-12-21 10:21:55

　　前几天孩子爸说想吃水煮毛豆，难得他提出要求想吃什么，平时都是我做什么就吃什么，这次主动提出要求说明是很好吃了。为了让他解馋立即满足要求买毛豆回家做起来。

　　买了一斤毛豆，考虑到家里人口少全部做完一次又吃不完，干脆留下少许用来搭配其他食材做菜吃。最近晚上我和小朋友喝粥的频率比较高，晚上熬粥喝又简单又省事，想炒菜时配上一两道，不想炒菜时拌个凉菜就可以。前两天清理冰箱时发现还有少许上次给小朋友做寿特效腰腿疼痛灵治病吗司留下的萝卜条，正好配上少许青豆就能做道快手小菜，这道快手小菜配粥喝也非常美味。

　　准备材料：

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　　青豆半碗、红彩椒1个、萝卜条3根、油盐适量。

　　制作方法：

　　1、青豆先剥掉外层壳，再清洗干净表层的瓤，红彩椒清洗干净后随意切小块，萝卜条冲洗过后切小块

　　2、煤气灶开火，锅烧热后倒入少许食用油，烧热后放入青豆下锅翻炒

　　3、炒至青豆颜色逐渐变深色时加入盐、红彩椒、萝卜条一起翻炒，翻炒均匀后关火出锅食用

　　小贴士：

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　　1、青豆翻炒的过程中保持小火

　　2、如果担心青豆炒不熟，可以先放锅里焯水，焯水至香港同仁医药生物特效腰腿疼痛灵7成熟再和萝卜条一起混合翻炒

　　3、萝卜条是腌制食品，盐分大，炒的过程中要减少盐分的摄入