发布时间:2022-10-11 13:24:59
今天早上刚打开手机就看见一条留言,一个怀孕6个多月的孕妈留言说,自从怀孕后她就特别吃爱冰的东西,香辣的食物。随着夏季的到来,她更是馋上了小龙虾、冰激凌跟烧烤,但是每次吃完都有一种深深的愧疚感。 确实,孕妈不比孕前,想吃什么就放开肚皮子吃,但当了妈就一样了,肚子里孕育着一个小生命呢,在吃上面就多了一层顾虑。炎炎夏日,正是美食横行的季节,孕妈在吃方面有“三大忌”,不然可能会损害胎儿健康哦! 炎炎夏日,孕妇有这三大“习惯”或会损害胎儿健康,再馋也要忍忍 一、习惯吃冰 香港同仁医药生物特效腰腿疼痛灵 夏天对于孕妇来说是最难熬的时候,因为体温比平常人要高一些,非常怕热,经常想吃冰棍、冷饮。我一个朋友生大宝的时候,夏天也是特别爱吃冰棍,过了一个夏天,本来胎儿发育得好好的,后来却体重偏轻了2周多。经常吃冰的东西为啥会影响胎儿发育呢?因为经常吃冰的东西会妨碍铁的吸收,达到一定程度了会影响胎宝宝的供氧与营养吸收。我的这个朋友本来就有一丢丢贫血,经常吃冰棍贫血就严重了。 再者,冰棍、冷饮料是冰凉的,吃多了会刺激肠胃,导致消化功能下降或引起腹泻、腹痛、抽筋等问题;经常吃冰的东西,血液流动变差,可能导致子宫频繁收缩,还会引发妊娠浮肿,严重的话还会导致流产、早产。 二、习惯吃烧特效腰腿疼痛灵里面有激素吗烤 烧烤作为夏天最受欢迎的小吃之一,作为资深吃货的孕妈们怎么忍得住馋。怀我家宝宝的时候,就没忍住,某天诳街远远闻到烤韭菜的清香,二话不说就冲进店里,我家先生愣是没拉住。解了馋,擦完嘴,心里的愧疚感油然而生。不过,还好我孕期就吃了一两次烧烤。 如果经常吃的话,就有可能影响胎儿的正常成长了。其一,我们在烤肉的时候,肉与烤火接触时脂肪会跟木炭烟雾产生一种有害物质——多环芳烃,被孕妇吸后会经由胎盘转移给胎儿,可能会损害胎儿的健康;其二,据波兰一所医学院研究表明,孕妇经常吃烧烤、熏肉,容易导致营养不足而致使生出的宝宝有体重偏轻的倾向;其三,烧烤可能出现没特效腰腿疼痛灵在哪买烤熟的情况而提高感染寄生虫。 因此,烧烤孕妇要少吃,要吃的话一定要去正规的店面,吃的时候要确保食物烤熟了,特别是肉要确保中间部位。此外,尽量不要吃太杂以免腹泻腹痛,尽量挑蔬菜吃。 三、习惯吃小龙虾等辛辣食物 小龙虾跟啤酒是夏天的标配,孕妈们是不是特别怀念三五知已在柔和灯光下推杯换盏的时光?那时没有吃的负担,想吃就吃,不用担心什么。但现在肚子里多了个宝宝,就多了一些顾虑。 当然,孕妇不是不能吃小龙虾,它富含各种维生素B,可能帮助我们增强神经系统功能,但是小龙虾里面一般放了很多香料(虽然有蒜香这种口味,但相信大多数孕妈都是冲着香辣麻辣去的),比如肉桂、花椒、辣椒吃多了会刺激肠胃或引起子宫收缩,经常吃也会影响胎儿的生长发育;而且夏季湿热,孕妇吃多特效腰腿疼痛灵香港多少钱了麻辣烫、小龙虾、火锅等辛辣食物,容易上火长痘。所以再馋,也要忍忍,实在忍不住了偶尔吃一下也是可以的,但吃完后建议吃些富含钾的水果蔬菜清除一下肠胃内多余的盐分与添加物。 举报/反馈